Gorąco!!!

Upały są bardzo groźne i to dla wszystkich bez względu na wiek. Szczególnie niebezpieczne są dla ludzi starszych i przewlekle chorych. W godzinach największego nasłonecznienia osoby te powinny unikać przebywania na słońcu, a jeżeli już muszą, to tylko na krotko i z nakryciem głowy. Przy takich temperaturach koniecznie trzeba nawadniać organizm. Najlepiej woda mineralna niegazowaną lekko schłodzoną. Każdy powinien wypić przynajmniej 3 litry takiej wody, unikać należy napojów słodkich i mocno gazowanych. Alkohol jest wręcz zabroniony. Pamiętajmy też, że w taki upał samochody nagrzewają się bardzo szybko, a temperatura w ich wnętrzu może przekroczyć nawet 70 stopni. Pozostawienie dziecka czy zwierzęcia w takim pojeździe nawet na kilka minut może skoczyć się źle. Wysokie temperatury i brak opadów deszczu sprawiły, że wilgotność ściółki leśnej osiąga krytyczny poziom. Uważajmy w lasach. O pożar nietrudno. Przed nami gorące dni i to dosłownie. Chrońmy się przed upałami.