Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 19 marca 2024 08:52
Reklama

Nie daj się osteoporozie

Podziel się
Oceń

Nie daj się osteoporozie

Autor: UM Szczecinek

Urząd Miasta rozstrzygnął konkurs na wykonanie bezpłatnych badań diagnozujących osteoporozę. Do końca roku będzie mogło skorzystać z nich nawet 2000 mieszkańców Szczecinka. Aby uzyskać szczegółowe informacje dotyczące programu, a także, by zarejestrować się na bezpłatne badania należy zadzwonić pod numer telefonu: 666 355 990. Badania będą wykonywane do momentu wyczerpania środków finansowych przeznaczonych na realizację programu, ale nie dłużej niż do końca 2022 roku. Decyduje kolejność zgłoszeń. Na badania z budżetu miasta przeznaczono w sumie 200 tysięcy złotych.

Czym jest osteoporoza? Nazywana jest ona czasem „cichym złodziejem kości”. Polega na stopniowym zanikaniu tkanki kostnej, aż struktura kości staje się podobna do gąbki. Taka kość jest słaba i jeśli dojdzie do niewielkiego nawet urazu, ulega złamaniu. Bardzo wiele osób dopiero wtedy dowiaduje się, że choruje na osteoporozę. Warto wiedzieć, że zanik tkanki kostnej nie boli i postępuje bezobjawowo, stopniowo osłabiając kości.

Ryzyko osteoporozy wzrasta z wiekiem i częściej dolegliwość ta dotyka kobiet niż mężczyzn. Istotne w jej rozwoju są również czynniki genetyczne. Ryzyko rozwoju choroby wzrasta zwłaszcza u kobiet po menopauzie. Wśród czynników ryzyka wymienić można m.in.:

  • podeszły wiek, płeć żeńską,
  • niską masę kostną,
  • niską wagę,
  • przebyte złamanie bez istotnego urazu,
  • przewlekłe leczenie glikokortykosteroidami obecnie lub w przeszłości,
  • palenie papierosów i picie alkoholu,
  • związane z odżywianiem i stylem życia,
  • niedobór witaminy D i wapnia,
  • choroby gastroenterologiczne,
  • choroby tarczycy, wątroby, nerek, jelit, reumatoidalne zapalenie stawów,
  • choroby onkologiczne,
  • unieruchomienie.

Najskuteczniejsza profilaktyka osteoporozy zaczyna się już w życiu płodowym i trwa aż do osiągnięcia wieku dorosłego. Chodzi o to, by w okresie, kiedy budowana jest kość, dostarczyć organizmowi wystarczającą ilość budulca, m.in. białka, wapnia i witaminy D3. Oprócz diety, mineralizację kości wspomaga też aktywność fizyczna. Wiadomym jest, że na masę kości wpływają ćwiczenia oporowe. Wzrost masy kości łatwo uzyskać u osób młodszych, ale wykazano, że jest to również możliwe u osób starszych. Warunkiem skuteczności ćwiczeń jest ich systematyczne i długotrwałe wykonywanie.

W zaawansowanej osteoporozie, kiedy dochodzi do złamań, kluczowe jest też unikanie upadków. Niestety, w bardzo zaawansowanej postaci nawet kichnięcie może spowodować złamanie kręgu. Szczególnie niebezpieczne są złamania kości szyjki udowej. Mało kto wie, że ten uraz bywa śmiertelny – pacjent zwykle jest już w starszym wieku, a zatem często cierpi z powodu chorób przewlekłych i w wyniku złamania zostaje unieruchomiony na długi czas. To zaostrza problemy z oddychaniem i wydolnością krążeniową oraz osłabia odporność. W ciągu roku po złamaniu szyjki kości udowej umiera 20 proc. kobiet i 37 proc. mężczyzn, którzy doświadczają takiego urazu.

Jak wynika z raportu Narodowego Funduszu Zdrowia, na osteoporozę choruje ponad dwa miliony dorosłych Polaków, u około 1,6 mln osób choroba jest niezdiagnozowana. Tymczasem badanie pozwalające wykryć wczesną postać osteoporozy (osteopenię) i osteoporozę jest całkowicie bezbolesne i nieinwazyjne. Podczas badania nie należy się również obawiać szkodliwości promieniowania rentgenowskiego, ponieważ jego dawka jest tak niska,
że odpowiada poziomowi promieniowania kosmicznego, jakie przyjmujemy bezwiednie podczas czterogodzinnego spaceru na wolnym powietrzu.

We wnioskach i rekomendacjach wynikających z Map Potrzeb Zdrowotnych z 2019 roku podano, że w województwie zachodniopomorskim brakuje specjalistycznych poradni leczenia osteoporozy, a także wskazano na konieczność podjęcia działań zmierzających  do poprawy dostępności do diagnostyki tej choroby. Problem ten zauważyli także mieszkańcy Szczecinka oddając licznie głosy na projekt dotyczący przeprowadzenia bezpłatnych badań densytometrycznych wśród mieszkańców naszego miasta w ramach IV edycji Budżetu Obywatelskiego. Zwycięski projekt pod nazwą „Nie daj się osteoporozie” będzie realizowany w tym roku.

W ramach programu, dzięki wstępnemu badaniu kalkulatorem FRAX, mieszkańcy Szczecinka narażeni na osteoporozę będą mogli dowiedzieć się jak wysokie ryzyko złamania kości zachodzi w ich indywidualnym przypadku. Jeśli ryzyko to będzie duże dodatkowo zostanie przeprowadzone badanie densytometryczne metodą DEXA. Pacjent wraz z wynikiem otrzyma zalecenia dotyczące dalszego leczenia.

Zapraszamy do zgłoszeń na badania.


Napisz komentarz
Komentarze
zachmurzenie duże

Temperatura: 2°CMiasto: Lublin

Ciśnienie: 1007 hPa
Wiatr: 23 km/h

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Zwykły KowalskiTreść komentarza: Ładnie powiedziane aż oczy od mydlenia szczypią a rzeczywistość jest całkiem inna. tak faktycznie social jest super 35zł za dojazdy miesięcznie a reszta to szkoda już mówić. A młodzi chwalą ze jest super bo co maja powiedzieć... Czemu nie zapytają już doświadczonych jak jest. Pozdrawiam wszystkich Gadów.Data dodania komentarza: 01.02.2024, 14:27Źródło komentarza: Praca za kratami - funkcjonariusze więzienni poszukiwaniAutor komentarza: Jerzy ZagórowskiTreść komentarza: Szkoda, że na pogrzebie zabrakło zielonych mundurów. Śp. Dominik Jarociński był inżynierem leśnikiem. Całe zawodowe życie przepracował w Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Szczecinku. Przez ostatnie kilkanaście lat był jej Rzecznikiem prasowym. Organizował liczne spotkania z mediami, pokazy terenowe, pogadanki na tematy przyrodnicze i ściśle leśne, w telewizjach kablowych , Radiu Koszalin, Szczecin/ m. innymi z prof. Pielowskim/. Był regionalnym działaczem Ligi Ochrony Przyrody. Wiele energii i zaangażowania wkładał w edukację przyrodniczą młodych ludzi, organizując liczne zawody i konkursy dla szkół z naszego powiatu. Był oddanym społecznikiem i patriotą, zakładał Solidarność leśną na Pomorzu Środkowym, za co w stanie wojennym został pozbawiony pracy. W ubiegłym roku został za swoją działalność zawodową i społeczną odznaczony Złotym Krzyżem Zasługi. I jeszcze jedna uwaga, to śp. Dominik Jarociński z okazji 80-lecia Lasów stworzył na Zachodzie Park Leśników, wybrał teren, wyszukał monumentalny głaz, zaprojektował nasadzenia i osobiści nadzorował wszystkie prace. Obecnie Lasy Państwowe obchodzą jubileusz 100-lecia, dobrze by było gdyby Park nazwano imieniem założyciela, i posadzono Mu drzewko pamięci. Bo jak widać po wczorajszym braku zielonych mundurów pamięć ludzka jest jednak krótka!Data dodania komentarza: 29.10.2023, 01:57Źródło komentarza: Odszedł Dominik Jarociński - wieloletni rzecznik RDLP w SzczecinkuAutor komentarza: SąsiadTreść komentarza: Było w Polsce w przeszłości wiele krzywd, ale daliśmy sobie radę. Dziś po 78 latach od zakończenia 2 wojny światowej rozdrapywanie starych ran nie da nic pozytywnego, a wręcz odwrotnie. Niemcy obecnie to nie są te same Niemcy z roku 1940, czyli Hitlerowskie. Świat się zmienia i w obecnej sytuacji są inne oczekiwania od świata, choćby przeludnienie czy globalne ocieplenie i wiele innych. Narracja PIS anty Niemiecka doprowadziła do tego, że nawet Polak pracujący w Niemczech staje się wrogiem w Polsce. Nie będzie lepiej.Data dodania komentarza: 08.10.2023, 17:58Źródło komentarza: Radni z Razem dla Szczecinka chcą uchwały o reparacjachAutor komentarza: szczeryTreść komentarza: Tak od radnych a od mieszkańców ? Trzeba spytać mieszkańców Gminy bo radni nie są wiarygodni .Data dodania komentarza: 23.06.2023, 12:17Źródło komentarza: Wójt gminy Szczecinek z absolutorium i wotum zaufania R Autor komentarza: xxxTreść komentarza: I znów podziały. Tym razem podzielono tych, co już nie mogą się bronić. Wystarczyło złożyć kwiaty na płytach mogił żołnierzy polskich i pozory byłyby zachowane.Data dodania komentarza: 09.05.2023, 11:00Źródło komentarza: Uroczystosci z okazji zakończenia II wojny światowejAutor komentarza: ksTreść komentarza: Byłem, widziałem, polecam. Katolik po raz kolejny pokazał na co Go stać!!!!Data dodania komentarza: 04.05.2023, 09:42Źródło komentarza: Dziady Cz. II w TV Zachód - premiera już w najbliższy piątek
Reklama
Reklama